توپ تقویت مچ پاوربال مدل PAVE

این توپ می تواند استرس را در بین نوجوانان و حتی بزرگسالان کاهش دهد توپ تقویت مچ از اسفنجی که بسیار سبک تولید شده است که می‌توان از آن به عنوان تقویت عضلات مفاصل مچ و انگشتان دست پرداخت. در افرادی که دارای ناتوانی در حرکت مچ دست و انگشتان هستند (مانند کسانی که دچار سکته مغزی شده اند) با استفاده از این توپ می‌توانند به تقویت عضلات مچ دست و بهبود حرکت انگشتان بپردازند. قطر این توپ حدود 6 سانتی‌متر است. برای استفاده از توپ اسفنجی کافسیت آن را در دست گرفته، سپس با مشت کردن دست خود به آن نیرو وارد کنید و تا آنجا که می‌توانید آن را فشار دهید. چند ثانیه در این حالت بمانید و سپس رها کنید. این ورزش را 10 تا 15 بار برای هر دست انجام دهید.